ワタクシ・チャビックスが自ら実践！
体重の推移を、食べたものや断食期間の記録とともに毎日公開していきます。
これまでのご説明 → 2週間ダイエット ✕ 16時間断食 ✕ 糖質制限ダイエット やってみます
新しい手書き体重グラフも作成・公開しました → 【新企画】2週間ダイエット専用の体重グラフのご紹介
毎日の実践記録はこちらからどうぞ
| 第1日（2022年1月11日・火） | 62.5kg | |
| 第2日（2022年1月12日・水） | 61.5kg | |
| 第3日（2022年1月13日・木） | 60.8kg | |
| 第4日（2022年1月14日・金） | 59.8kg | |
| 第5日（2022年1月15日・土） | 59.5kg | |
| 第6日（2022年1月16日・日） | 60.0kg | |
| 第7日（2022年1月17日・月） | 59.5kg | |
| 第8日（2022年1月18日・火） | 59.7kg | |
| 第9日（2022年1月19日・水） | 59.1kg | |
| 第10日（2022年1月20日・木） | 58.9kg | |
| 第11日（2022年1月21日・金） | 58.5kg | |
| 第12日（2022年1月22日・土） | 58.8kg | |
| 第13日（2022年1月23日・日） | 58.8kg | |
| 第14日（2022年1月24日・月） | 59.3kg | |
| 第15日（2022年1月25日・火） | 58.4kg |