チャビックスです、こんにちは。
1月も3分の1を過ぎましたが、皆さんはどのような年を迎えられましたでしょうか。
ワタクシは久しぶりに大阪の実家に帰って、両親や兄弟家族と数年ぶりの再会を楽しんできました。
（戻ってからすぐにPCR検査を受けたところ、陰性でしたのでご安心ください(^^)）
そして、当然の結果ながら、正月明けの体重は増えておりました。
“ダイエット仕掛け人”を自認するワタクシですが、何もしなければ当然太るわけです。
このままでは”ダイエット仕掛け人”を辞任しなくてはなりません。（ここ、笑うところなんで）
ダイエット 豪華3本立て
というわけで、やってみます。ダイエット。
しかし今度はただのダイエットぢゃありません。
ダイエット界隈（なんじゃそりゃ）を騒がせている
2週間ダイエット
です。
それに加えて、
16時間断食ダイエット
さらにさらに
糖質制限ダイエット
も合わせます。
「2週間ダイエット ＋ 16時間断食ダイエット ＋ 糖質制限ダイエット」
という、なんとも豪華なダイエット3本立てでございます。
いずれも「効果絶大」との評判のダイエットですから、それら3つを同時に実践するとしたら･･････。
チャビックス、今から期待に胸をときめかせております。
糖質制限は過去に実践したことがあります。
単なるダイエットではない、それは素晴らしい効果がありました。
せっかくですから、近日中にその体験談もお披露目したいと思います。
2週間ダイエット専用の体重グラフを作りました
2週間後には年1回の健康診断を控えていますので、ちょうどいい機会です。
そこでチャビックス、決意の表明として、このために新たに “2週間ダイエット専用 手書き体重グラフ” も作成しました。
いつものように公開しましたので、「わたしもやりたい！」という方は、ぜひダウンロードご利用ください。
急に思いついて間に合わせで作ったものですが、最低限の機能は果たせますので、まあじゅうぶんでしょう。
● 2週間ダイエットバージョンの手書き体重グラフ ダウンロード
実践レポートを毎日お届けします
さらにさらに、（←こればっかり）
「2週間ダイエットって興味あるんだけど効果あるんかなー？」
「16時間断食ダイエットって興味あるんだけど効果あるんかなー？」
「糖質制限ダイエットって興味あるんだけど効果あるんかなー？」
という皆さまのために、ワタクシが実験台となって毎日のレポートをお届けいたします。
これから2週間、何を食べて体重がどう変化したのか、イージーダイエット体重グラフの結果とともにご報告していきます。
まあ、ワタクシの勝手な解釈の実践ですから、どの程度みなさんのご参考になるのか分かりませんが、 ひとつの実例にはなるはずです。
ともかく、これで成果を出してみます。
でないと”ダイエット仕掛け人”として皆さんに合わせる顔がありませんから。
とはいえ、もともと匿名でやってるんですけどねっ。
それでは今後のレポートをお楽しみに (^_^)/~
2週間ダイエットとは
（文章作成中･･････）
16時間断食ダイエットとは
（文章作成中･･････）
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