今朝の体重 59.3kg
前日比：プラス 0.5kg スタートから：マイナス 3.2kg
食べたもの
| 13:30 | 適当サラダ（ビーンズ＋レタス＋厚揚げ） ※いつもの | |
| 夕方 | アサヒ もぐカミ ファイバーこんにゃく ※ダイエット用おやつ | |
| 20:00 | こんにゃくと厚揚げのおでん |
断食した時間 16.5時間
昨日の夜から本日の昼まで
摂取したカロリー
運動（有酸素系）
徒歩30分（通勤の行き帰り）
感想
14日間ダイエット最終日にして体重がアップしてしまいました。
たかが0.5kgですが、けっこうデカく感じられます。
写真撮影の際はウチの猫が「撮るな」とでも言うように、体重グラフの前に立ちはだかりました。
ともかく最後の日ということで、有終の美を飾るべく、午後は徹底的に低カロリーで攻めました。
新規導入の「もぐカミ ファイバーこんにゃく」はまさにダイエット用のおやつでして、乾燥した「こんにゃくチップス」です。
初めて口にしたときは「味付きゴム」みたいな感じでしたが、スルメみたいに噛めば噛むほど味が出てなかなかのモノでございました。
さてさて、本日の努力はどのような成果となって、明日朝の体重グラフに表れてくるでしょうか。
乞うご期待！
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