体重グラフについて

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2021年9月分 “ムーンフェイズ”バージョン 体重グラフのご紹介

長雨が続いたり残暑が厳しくなったりと、いろいろ不順な8月でしたが、いくら暑くとも9月になると、そろそろ「秋」が近づいていることを感じさせられます。「暦の上では秋」という表現がよく使われますね。ですから、9月限定バージョンの体重グラフもそれ...
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8月限定 “ひまわり”バージョン体重グラフのご紹介

※ "ひまわり"バージョンの体重グラフの公開は終了しました。たくさんのご利用ありがとうございました。 日本中、夏本番でございます。毎年のことですが、梅雨が明けたとたんに猛暑の毎日。かと思えば極端な集中豪雨があったりと、年を追うごとに...
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7月限定 “ブルースカイ”バージョン体重グラフのご紹介

※ "ブルースカイ"バージョンの体重グラフの公開は終了しました。たくさんのご利用ありがとうございました。 チャビックスです、こんにちは。 長らくお待ちいただいていた皆さま、長らくお待たせいたしました。毎月恒例となりました1ヶ月...
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6月限定 “レイニー・シーズン”バージョン体重グラフのご紹介

※ "レイニー・シーズン"バージョンの公開は終了しました。たくさんのご利用ありがとうございました。 チャビックスです、こんにちは。 5月も本日でおしまいですが、今月も体重グラフを多数ダウンロードくださいましてありがとうございま...
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5月限定 “新緑”バージョン体重グラフのご紹介

※ "新緑"バージョンの体重グラフの公開は終了しました。たくさんのご利用ありがとうございました。 5月分の手書き体重グラフはさっそく多数ダウンロードいただいているところですが、4月の桜バージョンが好評のようでしたので、5月も限定バー...
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4月限定 “桜”バージョン体重グラフのご紹介

さあ、春です!春といえば入学式。入学式といえば桜。国際標準(?)に合わせて、新学期の始まりを9月にする動きもあるようですが、新しいスタートの時期としてはふさわしいのは やはり春ですよね。学校の校門に満開の桜という構図、これがなくては春とは...
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ホリデーシーズン版体重シートのご紹介

ホリデーシーズン版体重グラフは、いつもの体重グラフと何が違うのでしょうか。雑記ブログ『ミリキ的な毎日を』のころからご利用いただいている方にはおなじみですね。体重シートの周りのデザインがホリデーシーズン仕様になっただけのものです。(^^;)...
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手書き体重グラフとは

手書き体重グラフとは 体重の変化を記録するグラフのことです。シートの縦軸に体重、横軸に日付の目盛りがあり、その中にグラフの折れ線を手で書き込んでいきます。昔からおなじみのものですが、実際にご自分の体重管理に使ったことのある方は意外と...
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手書きが効果的な3つの理由

1日1回、紙のシートにグラフの線を書き込む。これだけのことでどうして大きな効果が出るのでしょうか。その秘密は「紙」に「毎日」「手書き」で記入することにあります。 1.紙の効果 電子書籍にみられるように、スマートフォンやタブレッ...
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体重グラフの種類

EASY DIET体重グラフは毎月、無料でダウンロード配布しています。体重グラフは2種類のファイル形式(PDFまたはExcel)で用意され、いずれの体重グラフにも1か月分の日付と体重の目盛りが入っていますので、ダウンロード後すぐにお使いい...
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