今朝の体重 58.8kg
前日比：マイナス 0kg スタートから：マイナス 3.7kg
食べたもの
| 8:30 | スターバックス ソイハンバーグイングリッシュマフィン＆ホットコーヒー（ブラック） スターバックス キャラメル アップル ルイボスティー | |
| 14:30 | ローソンの糖質オフパン（以下のうちから5個ほど） しっとりパン ポテトサラダ（2個入り） もち麦パン／チーズクリーム＆ダブルベリー（2個入り） ブランのつぶあんデニッシュ（4個入り） 伊藤園 ビタミン野菜 | |
| 18:30 | ローソンの糖質オフパン（昼の残り） |
断食した時間 13.5時間
（昨日の夜から本日の朝まで）
摂取したカロリー
運動（有酸素系）
徒歩50分（スターバックスやコワーキングスペースまでの行き帰り）
感想
停滞期が続いております。
今朝のスターバックスも2回目注文で甘いものを頼んでしまった。
まあいいです。
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