2週間ダイエット 体験レポート・第14日目(最終日・2022年1月24日(月))

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今朝の体重 59.3kg

前日比:プラス 0.5kg
スタートから:マイナス 3.2kg 

食べたもの

13:30適当サラダ(ビーンズ+レタス+厚揚げ) ※いつもの
夕方アサヒ もぐカミ ファイバーこんにゃく ※ダイエット用おやつ
20:00こんにゃくと厚揚げのおでん

断食した時間 16.5時間

昨日の夜から本日の昼まで

摂取したカロリー

運動(有酸素系)

徒歩30分(通勤の行き帰り)

感想

14日間ダイエット最終日にして体重がアップしてしまいました。
たかが0.5kgですが、けっこうデカく感じられます。
写真撮影の際はウチの猫が「撮るな」とでも言うように、体重グラフの前に立ちはだかりました。

ともかく最後の日ということで、有終の美を飾るべく、午後は徹底的に低カロリーで攻めました。
新規導入の「もぐカミ ファイバーこんにゃく」はまさにダイエット用のおやつでして、乾燥した「こんにゃくチップス」です。
初めて口にしたときは「味付きゴム」みたいな感じでしたが、スルメみたいに噛めば噛むほど味が出てなかなかのモノでございました。

さてさて、本日の努力はどのような成果となって、明日朝の体重グラフに表れてくるでしょうか。
乞うご期待!

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