体重グラフの種類

EASY DIET体重グラフは毎月、無料でダウンロード配布しています。
体重グラフは2種類のファイル形式（PDFまたはExcel）で用意され、いずれの体重グラフにも1か月分の日付と体重の目盛りが入っていますので、ダウンロード後すぐにお使いいただけます。

PDF版体重グラフ（完成済みで印刷するだけでOK）

完成品の体重グラフです。
体重や体脂肪率の目盛りがあらかじめ記入されていますので、用意された組み合わせの中から希望に合うものをダウンロードしてください。

体重の目盛りの幅

• 5kg（最小20kgから5kgごとに最大100㎏まで；20～25㎏, 25～30kg, 30～35kg, 35～40kg, 40～45kg, 45～50kg, 50～55kg, 55～60kg, 60～65kg, 65～70kg, 70～75kg, 75～80kg, 80～85kg, 85～90kg, 90～95kg, 95～100kg）
• 10kg（最小20kgから5㎏ごとに最大100㎏まで；20～30kg, 25～35kg, 30～40kg, 35～45kg, 40～50kg, 45～55kg, 50～60kg, 55～65kg, 60～70kg, 65～75kg, 70～80kg, 75～85kg, 80～90kg, 85～95kg, 90～100kg）

EASY DIET WORK ロゴ

• あり
• なし

※どのファイルにも日付の表記は英語と日本語の両方のパターンが収められています。
※どのファイルにも［体脂肪率目盛りあり・なし］の両方のパターンが含まれています。
※5kg幅の体重グラフの場合は、体重の目盛りが細かいもの（フル）と間引いたものの両方のパターンが収められています。（10kg幅は間引き表示のみ）

Excel版体重グラフ（体重・体脂肪率の目盛りは自由に設定可能）

Excel（表計算ソフト）をお使いの方には断然こちらをおすすめします。
希望する体重・体脂肪率の数値を入力すれば自動的に体重シートに目盛りが設定されますので、ご自分に合ったかたちの体重グラフが作成できます。
（Excel版の使い方については こちらのページ をご覧ください）

体重幅

• 5㎏
• 10㎏

EASY DIET ロゴ

• あり
• なし

※どのファイルにも、英語日付と日本語日付の両方のパターンが収められています。
※どのファイルにも、［体脂肪率目盛りあり・なし］の両方のパターンが収められています。
※5kg幅の場合は、体重の目盛りが細かいものと間引いたものの両方のパターンが収められています。（10kg幅は間引き表示のみ）

PDF空白版

目盛りの数字を手書きで入れるバージョンです。グラフにはカレンダーの日付のみが記入されていて、体重・体脂肪率ともに目盛りの欄は空白になっています。

EASY DIET ロゴ

• あり
• なし

※どのファイルにも、英語日付と日本語日付の両方のパターンが収められています。
※どのファイルにも、［体脂肪率目盛りあり・なし］の両方のパターンが収められています。
※グラフの横罫線は、細かいものと間引いたものの両方のパターンが収められています。

期間限定バージョン

体重グラフは1年中を通じてご利用いただけますが、その月ごとに限定したデザインのバージョンもあります。
グラフの線を記入する点では変わりませんが、デザインがシーズンの雰囲気を感じていただけるものになっています。
これまで、以下の種類をご提供してきました。（クリックするとそれぞれの紹介ページに移動します）

• 12月限定 ホリデーシーズン・バージョン
  
• 4月限定 “桜” バージョン
  
• 5月限定 “新緑” バージョン
  
• 6月限定 “レイニー・シーズン” バージョン
  
• 7月限定 “ブルー・スカイ” バージョン
  
• 8月限定 “ひまわり” バージョン
  
• 9月限定 “ムーンフェイズ” バージョン
  
• 10月限定 “ハロウィン” バージョン
  
• 11月限定 “紅葉” バージョン

とりあえずダウンロードしてみてください

EASY DIET体重グラフは何回ご利用いただいても無料です。
使用の途中で「この体重幅は自分には合わないな」と感じたなら、いつのタイミングでもほかのグラフに変更すればOKです。
まずはためしにどれかダウンロードして、気軽に始めてみてください。