年末恒例ホリデーシーズンバージョンを公開しました!

チャビックスの自己紹介

名前:チャビックス

別名:ダイエット仕掛人

年齢:Mid50代(2020年現在)

大阪市の下町で生まれ育ち、大学まで在住、卒業後は東京で20数年間の社会人生活を経験し、現在は九州在住です。
日常ブログ『ミリキ的な毎日を』において、手書き体重グラフの実践効果をご紹介、そのついでに自作の体重シートを公開したところ好評を得ました。
毎月多数ダウンロードいただいていることもあり、調子に乗って『EASY DIET/イージー・ダイエット』として専門のサイトを始めたというわけです。

素人考えながら、私自身が実体験から得たダイエット知識をまとめています。(まあ本人は体重増えたり減ったりを繰り返しているのはナイショ)
こんなもんでもお役に立てたらうれしいです。

正しいダイエットで本来の自分の姿に戻りましょう!

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