表計算ソフトExcelをご利用でしたら、Excel版の体重グラフがおすすめです。
PDF版体重グラフとは異なり、体重や体脂肪率の目盛りを自分の好きな値に設定できます。
(Excelファイルそのものをダウンロードいただきます)
1.Excel版体重グラフの内容
Excel体重グラフの種類
Excelファイルは以下の4種類が用意されています。
-5㎏幅・ロゴなし
-5㎏幅・ロゴあり
-10㎏幅・ロゴなし
-10㎏幅・ロゴあり
※ロゴありの場合、EASY DIETのロゴが体重シートの上部に表示されます。グラフの内容はロゴあり・なしとも同じです。
Excel体重グラフの内容(ファイルの中身)
4種類のファイルはそれぞれ以下のタブ(シート)から構成されていて、いずれのファイルにも[英語・日本語][体脂肪率あり・なし]の組合せで8つのパターンが収められています。
【5kg幅】
-はじめに(初期設定)
-英語・概略の目盛り表記
目盛りの数字を[0.5]ごとに記入
-英語・詳細の目盛り表記
目盛りの数字を[0.1]ごとに細かく表記
-英語・概略の目盛り表記(体脂肪率欄なし)
目盛りは体重値のみ(0.5kgごと)・体脂肪率の目盛りなし
-英語・詳細の目盛り表記(体脂肪率欄なし)
目盛りは体重値のみ(0.1kgごと)・体脂肪率の目盛りなし
-日本語・概略の目盛り表記
上と同じ内容の日本語文字表記版(以下略)
-日本語・詳細の目盛り表記
-日本語・概略の目盛り表記(体脂肪率欄なし)
-日本語・詳細の目盛り表記(体脂肪率欄なし)
【10kg幅】
-はじめに(初期設定)
-英語
-英語(横罫線 簡略)
-英語(体脂肪率欄なし)
-英語(体脂肪率欄なし)(横罫線 簡略)
-日本語
-日本語(横罫線 簡略)
-日本語(体脂肪率欄なし)
-日本語(体脂肪率欄なし)(横罫線 簡略)
文字で書くと何のことかサッパリですね。とりあえずダウンロードいただいた方が早いです。(^^;)
2.Excel版体重グラフの使用方法
Excel版の体重グラフは、Excelファイルそのものをダウンロードいただきます。
1)Excel版体重グラフのダウンロード
Excel版は5㎏幅と10㎏幅の2種類で、それぞれにロゴなし・ありのパターンが用意されています。(詳細は上記をご覧ください)
2)体重目盛りの設定
ダウンロードしたExcelファイルをオープンしたら、まず最初に[はじめに]で体重と体脂肪率の目盛りの設定を行います。
・ここで入力した値をもとに、8種類すべてのグラフに目盛りが自動入力されます。
・目盛りが設定済みのPDF版とは違い、Excel版の場合は「43kg」とか「39%」のように中途半端な設定が可能です。
・目盛りの数値は上の方の値のみ(黄色の欄)を入力すればOKです。たとえば10㎏幅の体重シートで、目盛りを49kg~59kgに設定したい場合は、上の方の数字「59」だけを入力します。
・同様に体脂肪率についても設定します。
・体脂肪率が不要の場合は未入力のままにしておき、体脂肪率なしのシートをお使いください。
3)ファイルの保存
あとで印刷するなど、設定内容を残しておきたい場合はファイルを上書き保存します。
4)印刷する
8種類のシートの中から希望に合ったものを印刷して終了です。
・プリンターによっては0.1kg単位の細かな文字や罫線を印刷すると、かえって見づらくなることがありますので、その場合は目盛りや横罫線を省略したシートをお選びください。
体重グラフは非常に細かなレイアウトでデザインしていますので、シート保護をかけて改造できないようになっています。ご了承ください。 m(__)m