チャビックスです、こんにちは。
4月分の体重グラフをお届けします。
このところ天気予報では「4月並みの陽気になるでしょう」という表現が増えてきました。
春という季節は冬の寒さから開放されることに加え、学校や仕事の年度始めということもあり、心身ともに軽やかになる時期でもあります。
残念ながらコロナの制約下に過ごすことになりましたが、2回目の春ともなると、何もかもが手探りだった昨年とは違い、私たち一人ひとりが「コロナとの付き合い方」というものを身に着けています。
接触を避け、手を清潔に保つという基本的なルールを守れば、じゅうぶん活動的に楽しむことができることでしょう。
自宅待機で太ってしまったという方も、本来の体重に戻す良い機会となるはずです。
あくまでも気持ちは引き締めたまま、イージーダイエットの体重グラフを片手に春の活動を楽しんでいきましょう！
【お知らせ】ファイルサイズが小さくなりました
これまでPDF版のファイルサイズは2MBを超えていましたが、作成方法を見直すことで1MB以下に下げることができました。（印刷品質に変わりはありません） ダウンロードに要する時間も短くなると思われますので、どうぞご利用ください！
- 2021年4月分の体重グラフ
- ■ Excel版体重グラフ（目盛りは自由に設定可能）
- ■ PDF版体重グラフ（体重・体脂肪率の目盛りは設定済み）
- ■ PDF版 5kg幅
- 2021年4月 5kg幅（20-25）
- 2021年4月 5kg幅（25-30）
- 2021年4月 5kg幅（30-35）
- 2021年4月 5kg幅（35-40）
- 2021年4月 5kg幅（40-45）
- 2021年4月 5kg幅（45-50）
- 2021年4月 5kg幅（50-55）
- 2021年4月 5kg幅（55-60）
- 2021年4月 5kg幅（60-65）
- 2021年4月 5kg幅（65-70）
- 2021年4月 5kg幅（70-75）
- 2021年4月 5kg幅（75-80）
- 2021年4月 5kg幅（80-85）
- 2021年4月 5kg幅（85-90）
- 2021年4月 5kg幅（90-95）
- 2021年4月 5kg幅（95-100）
- ■ PDF版 5kg幅 ロゴ入り
- 2021年4月 5kg幅（20-25） ロゴ入り
- 2021年4月 5kg幅（25-30） ロゴ入り
- 2021年4月 5kg幅（30-35） ロゴ入り
- 2021年4月 5kg幅（35-40） ロゴ入り
- 2021年4月 5kg幅（40-45） ロゴ入り
- 2021年4月 5kg幅（45-50） ロゴ入り
- 2021年4月 5kg幅（50-55） ロゴ入り
- 2021年4月 5kg幅（55-60） ロゴ入り
- 2021年4月 5kg幅（60-65） ロゴ入り
- 2021年4月 5kg幅（65-70） ロゴ入り
- 2021年4月 5kg幅（70-75） ロゴ入り
- 2021年4月 5kg幅（75-80） ロゴ入り
- 2021年4月 5kg幅（80-85） ロゴ入り
- 2021年4月 5kg幅（85-90） ロゴ入り
- 2021年4月 5kg幅（90-95） ロゴ入り
- 2021年4月 5kg幅（95-100） ロゴ入り
- ■ PDF版 10kg幅
- 2021年4月 10kg幅（20-30）
- 2021年4月 10kg幅（25-35）
- 2021年4月 10kg幅（30-40）
- 2021年4月 10kg幅（35-45）
- 2021年4月 10kg幅（40-50）
- 2021年4月 10kg幅（45-55）
- 2021年4月 10kg幅（50-60）
- 2021年4月 10kg幅（55-65）
- 2021年4月 10kg幅（60-70）
- 2021年4月 10kg幅（65-75）
- 2021年4月 10kg幅（70-80）
- 2021年4月 10kg幅（75-85）
- 2021年4月 10kg幅（80-90）
- 2021年4月 10kg幅（85-95）
- 2021年4月 10kg幅（90-100）
- ■ PDF版 10kg幅 ロゴ入り
- 2021年4月 10kg幅（20-30） ロゴ入り
- 2021年4月 10kg幅（25-35） ロゴ入り
- 2021年4月 10kg幅（30-40） ロゴ入り
- 2021年4月 10kg幅（35-45） ロゴ入り
- 2021年4月 10kg幅（40-50） ロゴ入り
- 2021年4月 10kg幅（45-55） ロゴ入り
- 2021年4月 10kg幅（50-60） ロゴ入り
- 2021年4月 10kg幅（55-65） ロゴ入り
- 2021年4月 10kg幅（60-70） ロゴ入り
- 2021年4月 10kg幅（65-75） ロゴ入り
- 2021年4月 10kg幅（70-80） ロゴ入り
- 2021年4月 10kg幅（75-85） ロゴ入り
- 2021年4月 10kg幅（80-90） ロゴ入り
- 2021年4月 10kg幅（85-95） ロゴ入り
- 2021年4月 10kg幅（90-100） ロゴ入り
- ■ PDF・空白版（印刷後、自分で目盛りを記入）
2021年4月分の体重グラフ
翌月初めまでの公開予定です。
公開期間中は何度でも無料でダウンロードいただけますので、初めての方もお気軽にお試しください。
※ 体重シートの種類についてはこちらのページでご紹介しています。→体重シートの種類
■ Excel版体重グラフ（目盛りは自由に設定可能）
■ Excel版 5kg幅
2021年4月 Excel版 5kg幅
1 ファイル 225.32 KB
2021年4月 Excel版 5kg幅 ロゴ入り
1 ファイル 296.68 KB
■ Excel版 10kg幅
2021年4月 Excel版 10kg幅
1 ファイル 214.34 KB
2021年4月 Excel版 10kg幅 ロゴ入り
1 ファイル 284.29 KB
■ PDF版体重グラフ（体重・体脂肪率の目盛りは設定済み）
■ PDF版 5kg幅
2021年4月 5kg幅（20-25）
1 ファイル 949.19 KB
2021年4月 5kg幅（25-30）
1 ファイル 949.20 KB
2021年4月 5kg幅（30-35）
1 ファイル 956.51 KB
2021年4月 5kg幅（35-40）
1 ファイル 956.26 KB
2021年4月 5kg幅（40-45）
1 ファイル 949.16 KB
2021年4月 5kg幅（45-50）
1 ファイル 949.19 KB
2021年4月 5kg幅（50-55）
1 ファイル 949.64 KB
2021年4月 5kg幅（55-60）
1 ファイル 949.72 KB
2021年4月 5kg幅（60-65）
1 ファイル 949.73 KB
2021年4月 5kg幅（65-70）
1 ファイル 956.81 KB
2021年4月 5kg幅（70-75）
1 ファイル 949.70 KB
2021年4月 5kg幅（75-80）
1 ファイル 949.73 KB
2021年4月 5kg幅（80-85）
1 ファイル 949.72 KB
2021年4月 5kg幅（85-90）
1 ファイル 956.82 KB
2021年4月 5kg幅（90-95）
1 ファイル 949.73 KB
2021年4月 5kg幅（95-100）
1 ファイル 950.27 KB
■ PDF版 5kg幅 ロゴ入り
2021年4月 5kg幅（20-25） ロゴ入り
1 ファイル 957.51 KB
2021年4月 5kg幅（25-30） ロゴ入り
1 ファイル 957.86 KB
2021年4月 5kg幅（30-35） ロゴ入り
1 ファイル 957.52 KB
2021年4月 5kg幅（35-40） ロゴ入り
1 ファイル 957.83 KB
2021年4月 5kg幅（40-45） ロゴ入り
1 ファイル 957.45 KB
2021年4月 5kg幅（45-50） ロゴ入り
1 ファイル 957.85 KB
2021年4月 5kg幅（50-55） ロゴ入り
1 ファイル 958.03 KB
2021年4月 5kg幅（55-60） ロゴ入り
1 ファイル 958.34 KB
2021年4月 5kg幅（60-65） ロゴ入り
1 ファイル 958.04 KB
2021年4月 5kg幅（65-70） ロゴ入り
1 ファイル 958.36 KB
2021年4月 5kg幅（70-75） ロゴ入り
1 ファイル 958.02 KB
2021年4月 5kg幅（75-80） ロゴ入り
1 ファイル 958.35 KB
2021年4月 5kg幅（80-85） ロゴ入り
1 ファイル 958.03 KB
2021年4月 5kg幅（85-90） ロゴ入り
1 ファイル 958.37 KB
2021年4月 5kg幅（90-95） ロゴ入り
1 ファイル 958.04 KB
2021年4月 5kg幅（95-100） ロゴ入り
1 ファイル 958.93 KB
■ PDF版 10kg幅
2021年4月 10kg幅（20-30）
1 ファイル 776.66 KB
2021年4月 10kg幅（25-35）
1 ファイル 776.71 KB
2021年4月 10kg幅（30-40）
1 ファイル 776.69 KB
2021年4月 10kg幅（35-45）
1 ファイル 782.69 KB
2021年4月 10kg幅（40-50）
1 ファイル 776.75 KB
2021年4月 10kg幅（45-55）
1 ファイル 776.90 KB
2021年4月 10kg幅（50-60）
1 ファイル 776.88 KB
2021年4月 10kg幅（55-65）
1 ファイル 776.97 KB
2021年4月 10kg幅（60-70）
1 ファイル 776.93 KB
2021年4月 10kg幅（65-75）
1 ファイル 776.98 KB
2021年4月 10kg幅（70-80）
1 ファイル 782.73 KB
2021年4月 10kg幅（75-85）
1 ファイル 782.90 KB
2021年4月 10kg幅（80-90）
1 ファイル 782.62 KB
2021年4月 10kg幅（85-95）
1 ファイル 777.03 KB
2021年4月 10kg幅（90-100）
1 ファイル 777.46 KB
■ PDF版 10kg幅 ロゴ入り
2021年4月 10kg幅（20-30） ロゴ入り
1 ファイル 783.02 KB
2021年4月 10kg幅（25-35） ロゴ入り
1 ファイル 783.34 KB
2021年4月 10kg幅（30-40） ロゴ入り
1 ファイル 783.00 KB
2021年4月 10kg幅（35-45） ロゴ入り
1 ファイル 783.06 KB
2021年4月 10kg幅（40-50） ロゴ入り
1 ファイル 783.29 KB
2021年4月 10kg幅（45-55） ロゴ入り
1 ファイル 783.47 KB
2021年4月 10kg幅（50-60） ロゴ入り
1 ファイル 783.22 KB
2021年4月 10kg幅（55-65） ロゴ入り
1 ファイル 783.29 KB
2021年4月 10kg幅（60-70） ロゴ入り
1 ファイル 783.41 KB
2021年4月 10kg幅（65-75） ロゴ入り
1 ファイル 783.54 KB
2021年4月 10kg幅（70-80） ロゴ入り
1 ファイル 783.28 KB
2021年4月 10kg幅（75-85） ロゴ入り
1 ファイル 783.32 KB
2021年4月 10kg幅（80-90） ロゴ入り
1 ファイル 57.33 KB
2021年4月 10kg幅（85-95） ロゴ入り
1 ファイル 783.57 KB
2021年4月 10kg幅（90-100） ロゴ入り
1 ファイル 783.82 KB
■ PDF・空白版（印刷後、自分で目盛りを記入）
2021年4月 空白
1 ファイル 216.42 KB
2021年4月 空白 ロゴ入り
1 ファイル 221.92 KB
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