【2月29日・お詫び】5kg幅のPDF版は誤ってExcel版を公開していました。修正が完了しましたので、すでにダウンロード済みの方は再度ダウンロードいただけますようお願いいたします。お手数をおかけしてすみません。
チャビックスです、こんにちは。
3月分の体重シートをお届けします。
このところ急な陽気の日があるかと思えば、一転して凍えるような寒さになったりと、天候は目まぐるしく変わっています。
けれども夕方の日が沈む時間も遅くなり、やはり春は近づいていますね。
コロナも今のところは一時期の感染拡大が治まっているようです。
ウィルスは乾燥期に強いことから、冬が去ったタイミングで本格的なワクチン接種も始まるとのことで、相乗効果で封じ込めができることを期待したいものです。
それはともかく、今後も私たち1人ひとりの心がけが大事であることには変わりありません。
「自分の身は自分で守る」という意識を持ち続けましょう。
適正な体重維持は健康のバロメーターにもなります。
毎日のダイエットにイージーダイエット体重グラフをぜひご活用ください。
体重シートは皆さんからのご要望をもとに改訂を重ねてきました。
目盛りの幅、デザインのことなど「ここをこうしてほしい」等のご要望がありましたら
どうぞ［お問い合わせ］からリクエストをください。 (^^)
- 2021年3月分の体重シート
- ■ Excel版（目盛りは自由に設定可能）
- ■ PDF版（体重・体脂肪率の目盛りは設定済み）
- ■ PDF版 5kg幅
- 2021年3月 5kg幅（20-25）
- 2021年3月 5kg幅（25-30）
- 2021年3月 5kg幅（30-35）
- 2021年3月 5kg幅（35-40）
- 2021年3月 5kg幅（40-45）
- 2021年3月 5kg幅（45-50）
- 2021年3月 5kg幅（50-55）
- 2021年3月 5kg幅（55-60）
- 2021年3月 5kg幅（60-65）
- 2021年3月 5kg幅（65-70）
- 2021年3月 5kg幅（70-75）
- 2021年3月 5kg幅（75-80）
- 2021年3月 5kg幅（80-85）
- 2021年3月 5kg幅（85-90）
- 2021年3月 5kg幅（90-95）
- 2021年3月 5kg幅（95-100）
- ■ PDF版 5kg幅 ロゴ入り
- 2021年3月 5kg幅（20-25） ロゴ入り
- 2021年3月 5kg幅（25-30） ロゴ入り
- 2021年3月 5kg幅（30-35） ロゴ入り
- 2021年3月 5kg幅（35-40） ロゴ入り
- 2021年3月 5kg幅（40-45） ロゴ入り
- 2021年3月 5kg幅（45-50） ロゴ入り
- 2021年3月 5kg幅（50-55） ロゴ入り
- 2021年3月 5kg幅（55-60） ロゴ入り
- 2021年3月 5kg幅（60-65） ロゴ入り
- 2021年3月 5kg幅（65-70） ロゴ入り
- 2021年3月 5kg幅（70-75） ロゴ入り
- 2021年3月 5kg幅（75-80） ロゴ入り
- 2021年3月 5kg幅（80-85） ロゴ入り
- 2021年3月 5kg幅（85-90） ロゴ入り
- 2021年3月 5kg幅（90-95） ロゴ入り
- 2021年3月 5kg幅（95-100） ロゴ入り
- ■ PDF版 10kg幅
- 2021年3月 10kg幅（20-30）
- 2021年3月 10kg幅（25-35）
- 2021年3月 10kg幅（30-40）
- 2021年3月 10kg幅（35-45）
- 2021年3月 10kg幅（40-50）
- 2021年3月 10kg幅（45-55）
- 2021年3月 10kg幅（50-60）
- 2021年3月 10kg幅（55-65）
- 2021年3月 10kg幅（60-70）
- 2021年3月 10kg幅（65-75）
- 2021年3月 10kg幅（70-80）
- 2021年3月 10kg幅（75-85）
- 2021年3月 10kg幅（80-90）
- 2021年3月 10kg幅（85-95）
- 2021年3月 10kg幅（90-100）
- ■ PDF版 10kg幅 ロゴ入り
- 2021年3月 10kg幅（20-30） ロゴ入り
- 2021年3月 10kg幅（25-35） ロゴ入り
- 2021年3月 10kg幅（30-40） ロゴ入り
- 2021年3月 10kg幅（35-45） ロゴ入り
- 2021年3月 10kg幅（40-50） ロゴ入り
- 2021年3月 10kg幅（45-55） ロゴ入り
- 2021年3月 10kg幅（50-60） ロゴ入り
- 2021年3月 10kg幅（55-65） ロゴ入り
- 2021年3月 10kg幅（60-70） ロゴ入り
- 2021年3月 10kg幅（65-75） ロゴ入り
- 2021年3月 10kg幅（70-80） ロゴ入り
- 2021年3月 10kg幅（75-85） ロゴ入り
- 2021年3月 10kg幅（80-90） ロゴ入り
- 2021年3月 10kg幅（85-95） ロゴ入り
- 2021年3月 10kg幅（90-100） ロゴ入り
- ■ PDF・空白版（印刷後、自分で目盛りを記入）
2021年3月分の体重シート
翌月初めまでの公開予定です。
公開期間中は何度でも無料でダウンロードいただけますので、初めての方もお気軽にお試しください。
※ 体重シートの種類についてはこちらのページでご紹介しています。→体重シートの種類
■ Excel版（目盛りは自由に設定可能）
■ Excel版 5kg幅
2021年3月 Excel版 5kg幅
1 ファイル 226.57 KB
2021年3月 Excel版 5kg幅 ロゴ入り
1 ファイル 296.83 KB
■ Excel版 10kg幅
2021年3月 Excel版 10kg幅
1 ファイル 213.63 KB
2021年3月 Excel版 10kg幅 ロゴ入り
1 ファイル 283.64 KB
■ PDF版（体重・体脂肪率の目盛りは設定済み）
■ PDF版 5kg幅
2021年3月 5kg幅（20-25）
1 ファイル 2.08 MB
2021年3月 5kg幅（25-30）
1 ファイル 2.08 MB
2021年3月 5kg幅（30-35）
1 ファイル 2.08 MB
2021年3月 5kg幅（35-40）
1 ファイル 2.08 MB
2021年3月 5kg幅（40-45）
1 ファイル 2.08 MB
2021年3月 5kg幅（45-50）
1 ファイル 2.08 MB
2021年3月 5kg幅（50-55）
1 ファイル 2.08 MB
2021年3月 5kg幅（55-60）
1 ファイル 2.08 MB
2021年3月 5kg幅（60-65）
1 ファイル 2.08 MB
2021年3月 5kg幅（65-70）
1 ファイル 2.08 MB
2021年3月 5kg幅（70-75）
1 ファイル 2.08 MB
2021年3月 5kg幅（75-80）
1 ファイル 2.08 MB
2021年3月 5kg幅（80-85）
1 ファイル 2.08 MB
2021年3月 5kg幅（85-90）
1 ファイル 2.08 MB
2021年3月 5kg幅（90-95）
1 ファイル 2.08 MB
2021年3月 5kg幅（95-100）
1 ファイル 2.08 MB
■ PDF版 5kg幅 ロゴ入り
2021年3月 5kg幅（20-25） ロゴ入り
1 ファイル 2.10 MB
2021年3月 5kg幅（25-30） ロゴ入り
1 ファイル 2.10 MB
2021年3月 5kg幅（30-35） ロゴ入り
1 ファイル 2.10 MB
2021年3月 5kg幅（35-40） ロゴ入り
1 ファイル 2.10 MB
2021年3月 5kg幅（40-45） ロゴ入り
1 ファイル 2.10 MB
2021年3月 5kg幅（45-50） ロゴ入り
1 ファイル 2.10 MB
2021年3月 5kg幅（50-55） ロゴ入り
1 ファイル 2.10 MB
2021年3月 5kg幅（55-60） ロゴ入り
1 ファイル 2.10 MB
2021年3月 5kg幅（60-65） ロゴ入り
1 ファイル 2.10 MB
2021年3月 5kg幅（65-70） ロゴ入り
1 ファイル 2.10 MB
2021年3月 5kg幅（70-75） ロゴ入り
1 ファイル 2.10 MB
2021年3月 5kg幅（75-80） ロゴ入り
1 ファイル 2.10 MB
2021年3月 5kg幅（80-85） ロゴ入り
1 ファイル 2.10 MB
2021年3月 5kg幅（85-90） ロゴ入り
1 ファイル 2.10 MB
2021年3月 5kg幅（90-95） ロゴ入り
1 ファイル 2.10 MB
2021年3月 5kg幅（95-100） ロゴ入り
1 ファイル 2.10 MB
■ PDF版 10kg幅
2021年3月 10kg幅（20-30）
1 ファイル 1.32 MB
2021年3月 10kg幅（25-35）
1 ファイル 1.32 MB
2021年3月 10kg幅（30-40）
1 ファイル 1.32 MB
2021年3月 10kg幅（35-45）
1 ファイル 1.32 MB
2021年3月 10kg幅（40-50）
1 ファイル 1.32 MB
2021年3月 10kg幅（45-55）
1 ファイル 1.32 MB
2021年3月 10kg幅（50-60）
1 ファイル 1.32 MB
2021年3月 10kg幅（55-65）
1 ファイル 1.32 MB
2021年3月 10kg幅（60-70）
1 ファイル 1.32 MB
2021年3月 10kg幅（65-75）
1 ファイル 1.32 MB
2021年3月 10kg幅（70-80）
1 ファイル 1.32 MB
2021年3月 10kg幅（75-85）
1 ファイル 1.32 MB
2021年3月 10kg幅（80-90）
1 ファイル 1.32 MB
2021年3月 10kg幅（85-95）
1 ファイル 1.32 MB
2021年3月 10kg幅（90-100）
1 ファイル 1.32 MB
■ PDF版 10kg幅 ロゴ入り
2021年3月 10kg幅（20-30） ロゴ入り
1 ファイル 1.33 MB
2021年3月 10kg幅（25-35） ロゴ入り
1 ファイル 1.33 MB
2021年3月 10kg幅（30-40） ロゴ入り
1 ファイル 1.33 MB
2021年3月 10kg幅（35-45） ロゴ入り
1 ファイル 1.33 MB
2021年3月 10kg幅（40-50） ロゴ入り
1 ファイル 1.33 MB
2021年3月 10kg幅（45-55） ロゴ入り
1 ファイル 1.33 MB
2021年3月 10kg幅（50-60） ロゴ入り
1 ファイル 1.33 MB
2021年3月 10kg幅（55-65） ロゴ入り
1 ファイル 1.33 MB
2021年3月 10kg幅（60-70） ロゴ入り
1 ファイル 1.33 MB
2021年3月 10kg幅（65-75） ロゴ入り
1 ファイル 1.33 MB
2021年3月 10kg幅（70-80） ロゴ入り
1 ファイル 1.33 MB
2021年3月 10kg幅（75-85） ロゴ入り
1 ファイル 1.33 MB
2021年3月 10kg幅（80-90） ロゴ入り
1 ファイル 1.33 MB
2021年3月 10kg幅（85-95） ロゴ入り
1 ファイル 1.33 MB
2021年3月 10kg幅（90-100） ロゴ入り
1 ファイル 1.33 MB
■ PDF・空白版（印刷後、自分で目盛りを記入）
2021年3月 空白
1 ファイル 281.24 KB
2021年3月 空白 ロゴ入り
1 ファイル 288.08 KB
コメント
空白版PDFが2つあるのですが
どこが違うのでしょうか？
大変失礼いたしました！
同じものが2つ登録されていますね。
1つはロゴ入りのはずでした･･･。
数日内に入れ替えをいたします。（ただいま手元にデータがないもので）
ご指摘ありがとうございました。