11月分の体重グラフを公開しました。

2021年2月分 体重グラフのダウンロード

※ 2月分の公開は終了しました。たくさんのご利用ありがとうございました。

チャビックスです、こんにちは。
2月分の体重シートをお届けいたします。

これを書いている現在は、緊急事態宣言の延長が検討されています。
人と人との接触機会を減らすということが感染防止の基本ですので、拡大が治まらない以上は延長やむなしといったところでしょうか。
どうせ全員が納得できるような方策などありえないのですから、主軸を固めたらそれを徹底し、その代わり補償も徹底的に行う。これしかないように思えます。

いずれにしても感染の拡大防止は、私たちひとりひとりの行動にかかっていることに変わりはありません。
感染予防に努めることはもちろんですが、ケガや病気をしないことが、間接的に医療現場への負担軽減につながります。

健康な体づくりの基本は毎日の生活の中にあり、体重はひとつのバロメーターになります。

適正な体重維持にイージーダイエット体重シートをお役立てください。

コメント

  1. さんきち より:

    PDF版の5kgのダウンロードが、エクセルに変更になっています。
    お願いします。先月までの仕様でお願い致します。

    • チャビックス チャビックス より:

      さんきち様
      大変失礼いたしました。
      先ほど修正を完了しましたので、PDF版をご利用いただけます。
      ご連絡をいただかなければそのまま気づかずにいたところです。
      ありがとうございました。
      今後ともよろしくお願いいたします。

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