年末恒例ホリデーシーズンバージョンを公開しました!

2020年12月分 体重シートのダウンロード

ダウンロード

11月ともなるとそろそろ年末が意識されるようになります。

今年の秋はこれといって大きな台風の襲来がないままでしたが、コロナは勢いはまだまだ衰えそうにありません。
“ウィズ・コロナ”と称されるように、日常生活もそれなりに落ち着いてきましたが、常時マスクをつけて人との接触を避けるというのはやはり不便なものです。

これからはインフルエンザにも注意が必要です。
日々の体調管理にEASY DIETの手書き体重シートをお役立てください。

※年末恒例の「ホリデーシーズン バージョン」も近々公開の予定ですので、楽しみにお待ちください。

2020年12月分の体重シート

翌月初までの公開予定です。
公開期間中は何度でも無料でダウンロードいただけますので、初めての方もお気軽にお試しください。
(体重シートの種類については こちら をご覧ください)

■ Excel版(目盛りは自由に設定可能)

ーー Excel版 5kg幅 ーー

ーー Excel版 10kg幅 ーー

■ PDF版(体重・体脂肪率の目盛りは設定済み)

ーー PDF版 5kg幅 ーー

ーー PDF版 5kg幅 ロゴ入り ーー

ーー PDF版 10kg幅 ーー

ーー PDF版 10kg幅 ロゴ入り ーー

■ PDF・空白版(印刷後、自分で目盛りを記入)

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